Avaliação Física Escolar

O que medir e para que medir?

Definida como a técnica para expressar quantitativamente a forma do corpo, a antropometria é a atividade ou prática científica relativa à observação, quantificação e análise do crescimento somático humano, sendo um dos fundamentos para construção de uma normatividade das práticas de saúde, seja clínica ou epidemiológica, individual ou coletiva.

Diversas pesquisas têm relatado as contribuições da antropometria para o crescimento e desenvolvimento humano, seja na identificação dos fatores de risco relacionados às doenças, como na avaliação dos aspectos maturacionais e nutricionais.

A escola, como campo de pesquisa, tem possibilitado ampliar as descobertas sobre as conseqüências provocadas pela mudança do estilo de vida nas gerações a cada década. Observa-se também, que a utilização da antropometria na escola, colabora para a compreensão das mudanças ocorridas no crescimento e no desenvolvimento humano, bem como possibilita a detecção de possíveis anormalidades e/ou enfermidades.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) os níveis de crescimento físico entre crianças e adolescentes podem ser considerados internacionalmente como um dos mais importantes indicadores, tanto da qualidade de vida de um país, quanto da extensão de distorções existentes em uma mesma população, em seus diferentes subgrupos.

A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza que estudos envolvendo crianças e adolescentes utilizem avaliações antropométricas para verificar o estado nutricional, bem como para realizar o controle e monitoramento do seu crescimento, possibilitando assim, a detecção precoce de disfunções orgânicas, fatores de risco para doenças crônicas, estados de subnutrição ou de obesidade.

A Educação Física tem passado por muitas transformações nos últimos anos, deixando de enfatizar apenas o desenvolvimento da aptidão física relacionada ao desempenho para incluir a aptidão física relacionada à saúde. Observa-se que a Educação Física escolar, embasada nesta necessidade emergente, está inserindo gradativamente, conteúdos pedagógicos relacionados à atividade física para a promoção da saúde.

Ao se implementar uma proposta de educação física escolar que possibilite o desenvolvimento de um estilo de vida saudável, faz-se necessário identificar os comportamentos de risco e assim, estimular e conduzir a alteração de hábitos negativos durante a infância e a adolescência. Neste contexto, a antropometria pode servir como uma valiosa ferramenta na prática do professor de educação física, provocando mudanças de comportamento e proporcionando a aquisição de hábitos positivos à saúde de seus alunos.

PROCEDIMENTOS DE MEDIDAS

Massa Corporal

Também conhecida como peso corporal, é uma medida antropométrica que expressa a dimensão da massa ou volume corporal.

Procedimento: o avaliador posiciona-se em pé de frente para escala de medida; o avaliado em pé (posição ortostática), deve subir na plataforma, cuidadosamente, colocando um pé de cada vez e posicionando-se no centro da mesma, ombros descontraídos e braços soltos lateralmente.

Material utilizado: balança com precisão de 100 gramas ou menor.

Propósito: a medida de peso pode ser utilizada para acompanhar o processo de crescimento do aluno, servindo como um bom indicador nutricional, relacionando com a idade, sexo e estatura.

Estatura

Também conhecida como altura, é um indicador do desenvolvimento corporal e comprimento ósseo.

Procedimento: O avaliador posiciona-se em pé ao lado direito do avaliado, se necessário subir num banco para realizar a medida; o avaliado em posição ortotástica, pés descalços e unidos, procurando por em contato com instrumento de medida as superfícies posteriores do calcanhar, cintura pélvica, cintura escapular e região occipital, com a cabeça orientada no plano de Frankfurt. O cursor ou esquadro, num ângulo de 90º em relação à escala, toca o ponto mais alto da cabeça no final de uma inspiração, onde se realiza a leitura em metros.

Material utilizado: estadiômetro ou fita métrica afixada a uma parede plana sem rodapé e esquadro.

Propósito: considerado como o maior indicador do desenvolvimento corporal e comprimento ósseo. Importante na verificação de doenças, estado nutricional e na seleção de atletas.

Relação cintura/quadril (RCQ)

A distribuição de gordura altera o risco associado a um determinado excesso de gordura. Para uma mesma quantidade de gordura corporal, o risco para saúde é diferente se esta gordura se acumula na metade superior do corpo, localizando-se profundamente no abdômen ou se predomina na metade inferior do corpo. Essa observação determinou a definição do risco não apenas relacionada à quantidade total de gordura, mas também de acordo com sua localização. Para uma distinção prática, podemos adotar como referência o nível do umbigo. Se a gordura predomina acima dele, chamamos de “obesidade superior”, conhecida como obesidade andróide ou em forma de maçã. Se a gordura predominar abaixo dele, ou seja, na metade inferior do corpo, denomina-se ginóide ou em forma de pêra. Uma forma bastante prática para quantificá-las é a relação cintura/quadril.

Para se obter as medidas das circunferências da cintura e quadril, o avaliado deverá estar em posição ereta, com o abdômen relaxado, braços ao lado do corpo, com os pés unidos e seu peso igualmente sustentado pelas duas pernas.

Para a circunferência da cintura, a extremidade da última costela é primeiramente localizada. A crista ilíaca é então palpada na linha média axilar e também marcada. Uma fita métrica é então posicionada horizontalmente na linha média entre a extremidade da última costela e a crista ilíaca e mantida de tal forma que permaneça na posição ao redor do abdômen sobre o nível da cicatriz umbilical, para que se proceda a leitura da circunferência, no milímetro mais próximo. O avaliado deverá respirar normalmente no momento da medida, para prevenir contração dos músculos pela respiração contida.

A circunferência do quadril é obtida com o avaliado na mesma posição. A medida é tomada pelo ponto de maior circunferência sobre a região glútea, com a fita mantida em plano horizontal, sem pressionar os tecidos moles.

Dobras Cutâneas (DC)

As dobras cutâneas ou pregas cutâneas, como também são conhecidas, medem indiretamente a espessura do tecido adiposo subcutâneo.

Procedimento:

1- DC Tríceps: a partir da referência anatômica traça-se uma linha horizontal e imaginária até a face posterior do braço (tríceps), onde marca-se oponto. Deve-se pinçar a dobra verticalmente ao eixo longitudinal. Esta dobra deve ser destaca com o polegar esquerdo e com o dedo indicador na linha marcada. O avaliador se posiciona atrás do avaliado, enquanto o avaliado encontra-se na posição ortostática.

2- DC Subescapular : dobra é pinçada obliquamente o diagonalmente a partir da referência anatômica (dois centímetros abaixo do ângulo inferior da escápula), seguindo a orientação dos arcos costais. A posição do avaliador e do avaliado idem ao procedimento anterior.

Conclusão

A implantação de uma sistemática avaliação antropométrica na escola é de fundamental importância, pois possibilita o acompanhamento do crescimento e a detecção precoce de possíveis

fatores de risco para o desenvolvimento de doenças, que atualmente tem início em idades cada vez mais precoces.

Apesar dos contrastes regionais observados no Brasil, acredita-se que o comprometimento dos profissionais de educação física e o apoio pedagógico da escola serão fatores determinantes para o sucesso.

A utilização da avaliação torna-se efetiva no momento em que além de oportunizar um acompanhamento da evolução do crescimento e monitoramento da desnutrição e/ou da obesidade dos alunos, possibilita a realização de um trabalho interdisciplinar na escola, enfatizando a importância de um estilo de vida ativo para a melhoria da qualidade de vida.

Recomenda-se a realização das medidas antropométricas ao início e ao final do ano letivo, para que se possa traçar a evolução anual dos alunos, mas jamais utilizar os dados para atribuição de notas ou conceitos.

O relatório dos resultados para a família do escolar, também se constitui de um passo importante. O mesmo poderá ser por escrito e entregue ao próprio aluno, ou conforme a necessidade, também em

conversa com os pais. Caso a escola possua uma página na internet cada aluno poderá receber uma senha e ter acesso aos seus resultados.

Cabe salientar, que as informações coletadas pelos profissionais de educação física não tem como objetivo apenas diagnostica distúrbios de crescimento. Estas servem também como um indicador para identificação de fatores ambientais, que possivelmente, possa induzir ou estar induzindo a alguma disfunção relativa à saúde.

Por fim, acredita-se que a garantia do êxito desta proposta depende da sua inclusão como conteúdo da educação física escolar, contemplada no Projeto Político Pedagógico (PPP) da escola.

Observações:

Trabalho realizado com os alunos de 6º ao 9º anos.

Este procedimento foi realizado na segunda quinzena de Fevereiro e o próximo será realizado na segunda quinzena de Novembro para comparação dos resultados.

Postado por : Professor Michael (Educação Física)